BODY COMBAT是一種受到武術靈感啟發，參考了空手道、拳擊、跆拳道、太極與泰拳等多種不同門派的動作所研發出來的戰鬥有氧課程，讓你可以盡情地宣洩壓力，而且每一堂課可以最多燃燒740大卡的熱量！

其動作設計目的是使身體達到理想的狀態，有助於改善人體心血管的健康，提高身體肌肉的敏捷性與協調性，以至安全有效的訓練心肺功能及身體肌力。